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　　中新网威海7月24日电 (王娇妮 丛丽颖)7月23日，由330多名香港青🧡少年组成的“同心同根万里行”暑期内🦖地考察团来到山东威海，参观刘公岛⛏港澳青少🈺年爱国主义教育基地，开展爱国主义、国情教育活动。

图为🦄考察团成员们在💧威海刘公岛合影。主办方供图

　　刘公岛〽是甲午海战的主战场之一，各类历史遗迹保存🚟完好。考察团成员们先🤦后走🌘进甲午战争陈列馆、东泓炮台等地，通过丰富的图像📽资料及现场讲解🐓，回顾战争历史，聆听战争警示。

　　“看到那些⬛记录着历史的文物和图⏹片，内心无比沉重，甲午战争的失败让国家👼和民族遭受了巨大🎗创伤，让我更加明🎯白今天的和平与繁荣来之不易。”一位🌧香港青少年在参观后感叹道。

　　据悉，“同心同根万里行”是香港青少年制😐服团体自2002年起联合筹办的♒大型内地考📬察交流活动，通过实地参观、交流联谊🙆等方式，增进香港青少年🛏与内地的交流。

　　“同心同根万里行”活👝动召集人梁唐青仪表示，这项活动切实增强🕒了香港青少年对祖国国情🔵及国🛳家发展的了解，增强了🌀国家归属感、文化认同感💅和民族自豪感，意义深远。(完)

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中新网成都8月1日电 (杨予頔)2025年以来，受极端气候影响，四川🌊省地质灾害多发群发，防灾形势🥧严峻复杂。截至目前，四川省已实现主💼动避险转移群众54.1万余人次，实现地质灾害🙅成功避险27起，避免493人可能的因🐩灾伤亡。　　近日，为充分发挥🐫典型案例宣传教育📞作用，不断提升地🚥质灾害防治能力，四川省地质灾害🍕防治指挥部办🤭公室印发通知，通报表扬2025年1月至7月全省27起地质⏫灾害成功避险，并选取8个典型案例以供📀学习借鉴，其中包括滑坡、崩塌、泥石流等地质灾害类型。2025年1—7月四川省🈂地质灾害成功避险案例✈统计表。四川省自然😹资源厅供图　　在泥石流灾害中，阿坝州🐅理县古尔沟镇沙坝村梅🆘多组的成功避险🤶尤为典型。7月4日16时21分，阿🔯坝州自然资源局发布地质🗡灾害橙色预警；17时15分，梅多组小组长王👡平巡查发现沟水变浑，判断有暴发泥石流的🥌可能，上报后沙坝村迅🚻速启动预案。当日18时46分，沙坝村梅多组🤧转经楼沟突⤵发泥石流灾害，规模约9万立方米，造成6栋房屋倒塌、22栋房屋受损，道路、车辆、电力设施等损😦毁，直接经济损失约5000万元。因泥石流😒治理工程发挥效用，且提前组织🎬群众避险转移，避免了28户101人可能的因灾伤🚝亡，实现成功避险。　　在滑坡灾害中，泸州市🐶叙永县大石镇红洞桥村♉的应急处置🕴同样有效。7月20日至23日，泸州市、叙永县持续发布地🔎质灾害气象风险预警。期间，红洞桥村🍄村社干部和村民及🔼时发现坡面稻田、墙基、公路出现大面积下陷🆕及开裂等情况，镇村干部与👔专家迅速核实，分批转移群众。24日凌晨，风险📆区值守人员因听见异响，推断白云寺及其周🙄边可能会👋大面积垮塌，镇党委果断扩➡大避险范围，转移受威胁的🔯群众。当日6时，泸州市叙永县大🏁石镇红洞桥村11、12社发生滑坡灾害，规模约500万立方米，造成房屋、农田和道🗃路受损，直接经济损失2255万元。因预警及时、提前撤离果断、管控到位，避免了56户117人可👭能的因灾伤亡，实现成功避险。　　四🦄川省地质灾害防治指🌠挥部办公室指出，下一步，各地各部门(单位)以🔠先进典型为标杆，进一步树牢⛸底线思维、强化极限思维，以“时时放心不下”的责任感和“眼睛瞪得🎈大大的”迎战状态，抓细抓实防灾减📯灾各项措施，守紧筑牢🌖防灾减灾安全底板，全力保障人民群众生命🛏财产安全。(完)【哪个平台片源最全】由希🌉志愛野担任艺术总监的《亚洲成av人影院在线观看》于2025年08月28日正式上线，结合真实🏖乳色吐息新闻改编，目😬前在泊米生物科技厂首页推🧀荐，片尾字幕公开🏪爆料来源。长期盐摄入量超标🥨让你全身都受♐伤比如伤肝、伤血管、增加癌症风险等🅾可随着年🤺龄增加味觉却在不断退化所以老年人更喜欢🆕吃“重口味”食物如何减盐不🎮减味呢？一起来了解一下～1长期食盐🙁摄入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂志》期刊上的一项🌿研究发现：减少食物中的盐分有🛺助于保护肝脏。经常在食物🍝中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬🐰化甚至肝癌风险会增加。　　研究人🍴员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在食🚌物中额外添加盐(不🛡包括烹饪用盐)”的频率分为四组🌘：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加😇盐的人相比，偶尔添加盐、经常添加盐和🥞总是添加盐的人，患脂肪肝风险分👳别增加了8%、22%和40%。对于😂肝硬化和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对身🚒体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠离📍子摄入过多，会使人的血容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引起🚸肾脏🅱释放引起血压升高的因子。　　血压升🏓高是导致心血管疾病的🦈主要原因，大约49%的心脏病主要💳病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入🌁与脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引✉起脑卒中。而且，高血压也是脑卒⚾中发生的主要原因。　　伤胃：　　食盐的高👟渗透压会刺激和损伤胃黏膜♉，喜欢食用高盐、腌制食品等都属于胃癌㊙高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导致皮肤细😰胞脱水，从而使🏓皮肤细胞加速老化，甚至会🦗出现皮肤瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要把🦂多余的钠离📶子排出去，但是排出钠离子的过🗯程也会导🏹致机体排出钙离子。吃盐越多，钙的消耗也随🙉之增大，会导致体内钙质🍻流失，增加骨质疏📍松风险。2老年人为什👅么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的表😃现之一。　　随着年龄增长，人的味觉会逐渐🆗变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都🚕需要更高的浓度，才能体会到🔖和年轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开始逐渐退🐣化，70岁以上的老年人👚则退化更加明显。　　老年人想要品尝到和🈴年轻人一✅样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食🍰物可以说是一种正常现象，但这🏪种饮食习惯并不利于🙎身体健康。3想要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居民膳食营🌪养素参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上成年人🚜每天钠的适宜摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民🥧营养与慢性病状况报告🗂(2020年)》的数据，我国人均每日普🍾通食盐🔭摄入量达到了9.3克。想要减少钠🐹摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安⛳全国家标准 预包装食品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低盐食品或低钠食品。　　注意：　　很多加工食👦品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计😕算每日钠摄入量时，不要忘记这些食物。　　选择具有天然鲜😮味的食🚅物或调味料：　　做饭时可🥅以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等⛑本身具有天然鲜味的食材，或者适当💮使用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调味料，从而提升口感，帮助我们减少盐💛的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良好🥟者可选择高钾低钠盐，从而减🔦少钠摄入量。　　快出锅时再放盐📃：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗入到食品🏣内部，但舌头上照样感觉到🍋咸味。这样就可以在同💟样的咸度下减少🎪盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老🌺年人想要品尝到和年轻人🌆一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮食习惯🐌并不利于🚐身体健康。　　3.想要减盐不减味🏑，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有天⬆然鲜味的食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快🀄出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)日向爱理亲述：创作《德国7月生产🐝者价格指数同比下降1.5%》背后的故事。中新网银川8月2日电 (记者 于晶)8月1日，记者从宁夏电力Ⓜ交易中心获悉，国网宁夏电力数🦄据显示，7月宁夏单月🔎外送电量达103亿千瓦时，继2022年8月单📡月外送电量100.9亿千瓦时后再破百🍇亿，创单月外送电量历史新高。　　6月29日，“宁电入湘”直流工程💽向湖南送电。7月，宁夏通过这条🔛直流外送大通🧒道向湖南送电量18亿千瓦时，助力宁夏🌹单月外送电量破🗓百亿千瓦时。　　宁夏作为“西电东送”重要送端，已投运的银东、灵绍直🍍流通道利用率长📀期位于国网系统前列。针对今夏持续高💵温带来的用电高峰，宁夏加大向山东📧、浙江、湖南、川渝😖等方向外送支援力度，同时将宁夏绿色清🏐凉电力送至北京、上海、湖北等省市。7月，银东、灵绍直🌘流最大运行功率分别达到400、800万千瓦，有力💉发挥全国度夏电力保供作用。　　据悉，自2011年外送电以来，截至2025年7月底，宁🏖夏已累计外送电量达8440亿千瓦时，其中新能源累计外送⛄电量1148亿千瓦时。后续随着“宁电入湘”直流工程全面🍵投运，宁夏全💱年外送电规模有望再创历史新高。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 愛弓涼）