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北京时间7月3日，利物浦前🏙锋若塔因车祸不幸😻离世，此后的时🎗间里世界足坛陷入了🐼深深的惋惜📗与悲痛中。尤其是若✔塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进💞行过心理辅导的球队心理🈵专家理查森将对🤓利物浦的球🏬员及教练进行心理辅导，帮助😋他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪👄念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利📭物浦柯克比👥训练基地，与俱乐部的运动心☝理学家李-理查森坐下来聊🎁了聊。他们的🆘对话被拍摄下来，谈及精英球📄员面临的一些挑战，以及在困境中🍏倾诉感受而🗒非压抑情绪的重要性。若塔⏮一如既往地坦诚且🏾善于表达。

理查森说：“有时候🔤和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很🍛重要，我心里清楚（指着自己的头），但🐆当你大声说出来时，感😜觉就不一样了。这就是为什么🎉应该和别人倾诉的🥡一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问🌹题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让Ⓜ斯洛特麾下的球员每隔几🏹周填写一份关于心🖲理健康的问卷。“这📒么做其实是为了让他们能稍微🏔自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们💚知道，在🔱这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他😻们沟通、一起解决问题的人。”

随💒着若塔和他的兄弟上周🕌四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支🐘持体系比以往任🎖何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人🐜的悼念不断涌现，而利物浦却不得🔳不开始准备♐重返赛场。大多数球员已📚于周二回到训练基地，这是上赛季💷结束后的首次集结。

理查森的大门🔩通常为那些想聊聊如何应对👲压力、状态下滑、伤病影⭐响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队📛和工作人员都沉🔱浸在悲痛中，他们要接受🏛的不仅是一位才华横溢🆑的队友的突然离去，更是一🚜位深受喜爱的🙄朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结🙈束后回到利物浦会让📀我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🧞种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🤠子中写道。

罗伯🕢逊在社交媒体上🛠发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先⏸想到的是那些承受🧢着难以想象🔈的痛苦的家人。但在未来几🕐周乃至几个月里，他们也要👆处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写📗道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我⏹们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若👿塔的缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中📙获得些许慰藉。

从高层管理人员🐵到教练组，从理🕥疗师到资深球员，每个人都要扮演♿好互相照顾的角色。有些人可能需要🏍更多时🐱间和支持。

利物浦有😟幸能依靠长期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台🥞为安菲尔🚖德外纪念若塔的一小♍时特别节目中🐩发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们🏀时间🐧去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切👠都憋在心里，无论是从心⛓理学还是神🖼学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🍥泄，这也需要时间。眼泪🦁就像是心脏承受😤过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法😄用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行🛹》，这首歌给😖很多人带来了巨大的安慰🗺。在比赛日，我们把它当🚉作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡🤙惨案的纪念仪式上，我们也把它当作祈祷❎来唱。人们能对🕕经历这种创伤📅的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德💧看台前唱了《你永远不会独🔨行》。那之前，我有幸对球员们🅾说：‘记住，当我们与他携💿手，我们不是孤独🛸地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走⛽向永恒。’”

理查森也🔈将是重要的支撑，自2019年🐃克洛普执教期间加入俱乐🚛部以来，他已经🎚赢得了球员们的信任。

他👾也有自己的球员时期，他曾是一🐀名作风顽强的中场，曾效力于布莱🥝克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆🕌竞技，之后在切斯特🦇菲尔德担任教练。他和前英格🔕兰主教练索斯盖特等⛓人一起考🧤取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻📭读心理学学位，因为对足🐴球运动中的心理层面越❎来越感兴趣。他曾亲眼目🍽睹心理问题如何🏬对队友造成影响，而那💊些队友往往会用酗酒这种不👜健康的方式来🍢应对。

2010年，理查森和他的🛄兄弟共同创立了📞绩效管理公司AIM-FOR，并创🦁建了一个名为 “安全网” 的在线心🕍理健康支持平台，提供从压力到丧📖亲等一系列问题的👃信息和帮助。该平台随后被职业🐧足球运动员协会🍱采用。

“我们提出这个👐想法时，心理健康还是个禁🎟忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🏡体健康密不可分，两者都需要管理⏮，很多心🔩理学家和精神病学家也🏴认同这一点。”

“那种认为有人🎾能一生快乐健康、毫无挑战的想法⛏完全是幻想。我们大多数人都会在➕某个时刻遇到困难，这是生活中😠自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🌥会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西🈶汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🐤郡板球俱乐部工作过💕。

去年10月在柯克🐶比训练基地💅与若塔的对话中，他们谈到了在🎤打破心理💕健康壁垒方面取得的进展。

“心🎠理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过🗻时的观念，认为这是件不好的㊗事。但态度已经发生了巨大变化🗽。我们在帮🐈助人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面😆，已经取得了很大进展。有些人认🥊为心理学家‘会对他们做🧛些什么’，但🛴事实并非如此。他们是‘和你一🏢起做些什么’，这是一🧙个共同参与的过程。”

若塔说，理查🏸森定期发给球队的问卷💖是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🤸去思考这些问题😋。”

最🆙让人触动的是，若塔谈到踏🈲上球场往往能带来🔍一种令人欣慰的分心：“我🥕觉得当我踏上球场，一切🔮都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼🚋不会出现在我的脑海里。不知🤫道其他球员是不是也这样。”

有些人会🦂在重返赛场、用比赛纪念朋友的🌋过程中找到慰藉，感受来自俱乐部球🍥迷群体❣的集体支持。不过，目前不会有任☝何压力，只有理解——震惊和悲痛仍🔩未消散，情绪依然脆弱。这🐆里会有满满的关心，以及所需的一切🎼专业帮助。

上赛季，紧密的团队🌵联系帮助利物浦在球场上达到了😺巅峰。如今，这份团🕧结和友爱将是帮助他们从👾这场深切的😷悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 仁美佳奈美）