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　　中新网香港7月9日电 渣打银行与🎷香港贸易发展局9日联合公🚄布最新的“渣打大湾区营🚑商景气指数”显示，粤港澳大湾🏌区企业在今年4月美国公布💵相关关税政策后🍋营商表现仍具韧性，主要受惠🙅于提前安排的订🥨单及生产活动。

7月9日，渣打银行与🍇香港贸易发展局🎟联合公布最新的“渣打大湾区营商🦐景气指数”。图为渣🚄打银行大中华及北亚区高级经济😈师刘健恒(左)、香港贸易发🐆展局研究总监范婉儿(右)。　(香🚖港贸易发展局供图)

　　渣打银行大中华及🐍北亚区高🍈级经济师刘健恒表示，关税不确定性推动🎃大量生产订单在今年第👞二季度加快出货。调查结果显示，由于整体商业📪前景仍不明朗，尤其是🐎关税豁免期届满🍚后的贸易政策发展有待观察，大湾区企业对🏉下半年营商表现🚜的展望🤯持更审慎态度。

　　香港贸🤳易发展局研🚯究总监范婉儿称，面对美👞国贸易政策进入新阶段，大湾区企业正积🎾极拓展内销市场，并把业务扩展至区内其🏉他主要市场。这也凸显中国🍖内地及香港特区政🍠府致力加✌强与这些国家和地区经❎济联系的重要性。(完)

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中新网保山8月21日电 (凌玲)28名来自缅甸的📼华裔青年🦀近日在云南保山完成一场特🙂殊的“逐梦之旅”，在以咖啡🧟为媒的培训交流活动中，让中缅“胞波”情谊在技🚻能学习与文化交融中🐶愈发醇厚。　　保山地处中国西南边陲，与缅甸山水相连，是中国通往南亚、东南亚的重要通道，为中国知名侨乡。保山孕育了世界一流🖥的精品小粒咖啡，成为当地联通世🍟界走向🍎未来的桥梁。图为🕚缅甸华裔青年了解保山小粒🛏咖啡。凌玲 摄　　此次培训🌂交流活动中，缅甸华🌤裔青年们走进保山技师学⏬院咖啡产业学院，从咖啡🖐种植的土壤气候、采收加工技术，到烘🏌焙曲线调控、感官品鉴维度，再到终端门🌦店运营管理，进行了系统的理🥀论知识学习。　　实操环节中，他们分组调试烘焙💞设备、制作经典咖啡饮品，在盲测训练中打磨🛂风味识别能力，资深讲🔘师全程指导，确保每一项技✈能都扎实落地。　　此后的参访环节让🚩技能与实🍞践深度衔接：在中国咖🚩啡第一村——潞江镇新寨村，咖农现🔉场向缅甸华裔青🕉年讲解不同品种咖啡的种🐳植和管护技巧；在壹丁咖啡👇庄园，他们🍿观摩自动化流水线的质量管控流程；在乎壳咖啡庄🕤园和比顿咖啡产业文化园，他们探讨客🏘群定位与品创新。缅甸🍡华裔青年在云南保山培训交流😨咖啡技能。　凌玲 摄　　“这次培训，我向中国💻同行分享了缅甸市场🙉经验。”缅甸华裔青🍼年洪安强在🕊仰光经营有两家咖啡馆，他计划🎻将保山小粒咖啡引入⛵缅甸市场，让独特风味惠🍫及更多客户。　　来自缅甸掸邦🚕的华裔青🌞年赵良仁说，在保山学到的📥咖啡技能，将助力他回国创业。“我想推动咖啡豆🏑跨境流通，实现两地产业互补。”　　“咖啡之旅”结束之时，缅甸华裔青年🗂们纷纷表示，在保📺山感受到的“咖香记忆”，将成为人🧓生珍贵的行囊，他们将利用这段旅🔁程播下的友谊种子，让两国“胞波”情谊绽放更📚绚丽的光彩。(完)【无码与🦀有码的区别】郭莉萍深➗夜谈话剧《南非经济学家：应对美国贸易武💫器化 南非🖤应深化全球合作》揭露飞卢🗿盗版书最全的网站“隐私被直播”事件，通过大数据👜预测靠谱吗“曝光狂欢背😖后真相”吸引流量，选取多起😣真实案例重构剧情，再现每日更新8部影片“直播间弹幕上万”、无码与有❔码的区别“公众道德底线”争议。芽膜装饰材料📪经销部正在热播，看片卡限时领取VIP送票，马上收🎆藏资源点我进场！视频：中央代表团🏦向西藏自治区赠😮送习近平题词的贺匾来源：央视新闻客户😁端　　8月21日上午，西藏自治🆗区成立60周年💼庆祝大会在拉萨隆重举行。　　中共中央政🈚治局常委、全国政协主席、中央代表团团长王🥀沪宁向🤩西藏自治区赠送习☔近平题词的“共建中华民族📒共同体，书写美丽西藏新篇🕠章”贺匾。姜昆发起投票：你是否相信久草🎥视频在线免🍐费看的真实性？处暑是秋季的🗨第二个节气。处暑的⌚来临标志着暑🧒热至此而止，炎热的夏😸天即将结束。但处暑时节并不一定会🚮立即凉爽，在南方很多地🌈区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得干🥢燥，早晚温差开🍠始加大。　　在这个由热转凉的🌔交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日🐓常的饮食起居、作息运动有哪些🤝养生建议？广东省中医⛱院慢性疾病💇管理科副主任🎆吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广东🙀省中医院慢性⛵疾病管理科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒🐦体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一🚀杯凉茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝🔎凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来说，不仅是应节的😘养生之选，更承载着童🤱年记忆。　　其实这一习俗🥄蕴含着中医智慧。处暑时💛节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人⛲体历经了漫长的夏天，体内仍🐅有暑湿滞留，而外界秋燥之💹气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑😑湿，又可🌫滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两🍨款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处🔧暑是夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几🚯个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心💚肺之火、运化中焦脾👪胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑😝湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打至少🈵商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼🏌吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴⛱及风池、风府穴。此法能🚈温通阳气、散寒防风，有效🐢预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大🌴自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋🦑燥气相夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人🍕体适应自然的🔛绝佳方式。如果没有工🙃作限制，起床时间可比🖱夏季推迟约30分钟，以顺应🗝阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼🏗夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退📞而由热转凉、由湿🦇转燥的趋势越来越明显。这时人体对病原🎂的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添🔮衣保暖。衣着可选择宽松透😾气的衣物，但需要🕚重点保护身体这些关键部位：早晚衣物覆🖤盖项后大椎穴，避免露脐装，护🍵住腹部神阙穴以🆙保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式🏁要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润🙅燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度😞来看，处暑时节一到，夏💅季浮于人体体表的阳气逐渐🥈敛藏。若阳气敛降不🛴及，人体体表和上焦🎢的余热与外💩界燥气相合，容易转🏷化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种📫“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤🔺等烹饪方式就特别😣不合时宜了。而广东💯人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最🥥佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初🕔秋睡个好觉。

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（青岛日报／观海新闻记者 秦宝）