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　　中新网甘肃敦煌7月22日电 (王牧雨)“在我们能看到的报道中，对中国西北部的这🥐座城市展示得太少了，然而我在敦煌的✒这些天，这里的历♓史文化和奇特的地🛳貌风景无数次震🍃撼到我。”来自西班牙⏪的摄影师罗山慕22日表示，要😓用他的镜头向更多人展🚶示这座丝绸之路重🎂镇的人文风景。

2025年7月22日，图为活动现场为🌲外籍拍🏯客代表颁发“Discover　Dunhuang”拍客联盟证书。王牧雨 摄

　　当日，“丝路之光·何以敦煌”国际媒💨体采风活动暨国际人文交😣流季在🕸甘肃敦煌启幕。此次活动恰逢中🏀国加入《世界遗产公约》40周年，国内外30多家世界遗😲产地城市媒体和传🕛媒高校、国际友人齐聚🥡拥有三🤕处世界文化遗产的千年古城敦😃煌市，共🚼同见证这场跨越时空的🐫文明对话盛典。

　　“何以敦煌？在于它既是历史的见证💮者，更是文明的对🐤话者。”敦煌市市长朱建军说🈵，敦煌的魅力在🈺于“自然之奇、人文之美、往来之盛”。鸣沙山的🐈金色流光、莫高窟的丹青神韵、“数字敦煌”的云端共享，共同构成了🍆这座古城的立体画卷。

　　朱建军表示，本次国际人🚅文交流季汇聚全球27家媒体力量，开辟了🥫世界遗产传承的国际🕠合作新通道，期待通过镜头与笔触，让“丝路锁钥”的千年风华走向更🕒广阔的世界。

　　据敦煌市委🍶常委、宣传📧部部长杨兴蓉介绍，本次🏁交流季以第八届丝绸之路(敦煌)国际文化博览会🚮为引领，精🥓心策划十项特色活动。其中，“世界市长对话·敦煌”将邀请🏺多国城市管理者共探文化🚣遗产保护与合作模式。此外，沙漠音乐嘉年华、玄奘之路戈壁挑战赛、国际摄影周等活动，将从艺术、体育、影像等多维🤟度展现“文化之城、艺术之城、文创之都、会展之都”的多元魅力。

　　据介绍，世💑界文化和自然遗产城市📻国际媒体联盟自2014年在敦煌发起，已从最初27家广👟电媒体发展为涵盖50余家国内外🥅机构的国际合作平台，此次新增13位成员，其中10家来自🗄国外媒体，包括巴基斯坦《观察家报》、拉美公共🔇电视网等知名机构。

2025年5月4日晚，游客在甘🍷肃省敦煌⛳市鸣沙山月牙泉景区欣赏特🌽色艺术烟花。张晓亮 摄

　　“十年间，联盟秉持‘倡导遗产保护、传播遗产价值’宗旨，在节目互播、春晚联办、流量👀共享等方面成效显著。”该联🔱盟轮值主席刘广辉表示，敦煌市🕙融媒体中心作为发🌄起方和秘书长单位，已吸引16家国外世界遗产🖱地媒体加入，开创了跨区域🗡国际化合作新模式。

　　当日，该联盟还向📃中国传媒大学、兰州大学等高😿校学者颁发顾问聘书，推动学界与媒体界协👐同发力。活动现场，“Discover Dunhuang”拍客联盟再🎊添新力，9名来自西班牙、苏丹、格鲁吉亚等国🏌的外籍拍客获颁证书，该联盟已汇聚230余名📽国内外传播官，征集敦煌主题视频、图片超1000件。

　　从古时的丝路🛢驼铃到今日的国际对🚪话，敦煌始终是文❣明交流的十字路口。随着“丝路之光·何以敦煌”系列🅱活动的开展，这座千👑年古城正以更💓开放的姿态，邀世界共赴一场🌸跨越时空的文明之约，让丝路🤗精神绽放更璀璨的光芒。(完)

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牙疼咬咬牙、鼻塞擤擤鼻、咳嗽喝热水……这些小毛病，咱们平⏲时忍忍确实能过去。但有些“小信号”可不是闹着玩的🍹——它们可能是♿身体发出的“紧急代码”，拖🕑久了要出大问题。　　比如牙疼总出血、鼻塞持续超过10天还头疼加重、咳嗽8周以上仍不见好、便秘超3天一次还严重依赖🐩泻药……这些看似“不常见”的症状，背后可能藏🚣着牙周炎诱发的血🌍管病变、鼻窦炎引发的颅🕠内感染、神经源性咳📴嗽或肠梗阻风险。　　会忍是生活的智🏓慧，但更关键的是——学会分辨“能扛的小不适”和“不能等的危险信号”。别让“再等等”的侥幸，变成“来不及”的遗憾。　　今天，我们整理了6种常见小毛病的“危险信号”，当它们出现这些🎏表现时，就需♈要引起重视了。　　1.牙疼　　牙疼这件事，很😧多人并不当回事，一颗牙隐隐🥩作痛，觉得吃🍛点止痛药忍几👎天也就过去了。即使牙龈⛽反复肿胀、出血，或吃饭冷热酸痛，只要不影响工作生活🔆，大多数人可能📹先选择“拖一拖再说”。　　但如果这种炎症长期存在，问题可🛶能不止于一颗牙。一📪篇整合基础研究与临床证据、强调预防视角🎎的口腔全🤣身关联综述论文指出，牙周炎、牙髓炎🌌等口腔慢性感🛫染会导致牙龈屏障结构受损，细菌可🌜通过牙周组织进入血液系统，在全身“游走”。也就是说，刷牙时反复出血、牙根红肿，可能不仅仅是“局部问题”。研究显示，口腔病原📁菌如牙龈卟啉单胞菌⚡与系统性炎症密切🗡相关，可能🆔通过激活炎症通路、诱导内皮损伤，促进动脉粥样硬🚰化发展。　　另外看似小操🤾作的拔牙，也隐藏着大风险。另一篇基于PRISMA指🗳南撰写的拔牙术后并发症系统😛综述论文指出，拔牙术后并🚺发症最常见的是🥛术区感染、干槽症和🥧术后持续疼痛，特别是在拔牙前🏮已有牙🕎周炎或操作不规范的情况下📇，术后感染蔓延至📐深部组织的风🕘险会显著升高。这对老年人、免疫力低下者尤其🥣危险，有可能引发拔牙🧦创口感染、颌面部间隙感染，甚🍡至引发全身败血症。　　所以，一颗牙痛也许🥛不是孤立事件，而是一个重要的“全身信号”。　　出❄现以下表现时，应及时就医处理　　牙龈反复🖐红肿出血；咀嚼📭时牙齿酸软、松动；长期口臭无🀄法缓解；或存在📌基础疾病同时伴有牙周炎症。　　2.鼻塞　　鼻塞，是我们每🖲个人都经历过的小毛病。一边鼻孔不通、讲话带鼻音、嗅觉迟钝，好像是“标配”。很多人对此熟视🌂无睹，想着“拖几天总会好”。　　但问题在于，如果鼻塞🍋持续超过10天，特👙别是伴有面部压痛、脓性鼻涕、头痛加重等症状，就不能再掉以轻🙈心了。一篇聚💒焦慢性鼻窦炎颅内并发🥙症识别与💾处理的典型病例论文指出，这可能🕔是急性鼻窦炎的表现，而不⏲是简单的感冒。　　此外，一篇分析鼻窦炎🍱相关颅🧜内并发症类型与手术预🦉后的病例系列研🍈究论文[4]总结了多例类🏝似病例：一旦感染🍬未及时处理，可能通🔊过筛窦或额窦向颅🍤内蔓延，引发脑膜炎、硬膜下积液、脑脓肿，甚至😬意识障碍和癫痫发作。这🎄类颅内并发症常表现不典型，如发热、头痛、嗜睡等，易被误判。研究显示，患者从症状💮出现到确诊脑🙃部感染的平均时间约为8天。　　出现以下表现时，应及时😊就医处理　　鼻塞超过10天未缓解，伴有持续性高热、剧烈头痛、眼眶红肿、嗅觉完全丧失、甚至意识模糊、颈项强直或癫痫发作，应立即就医。别让鼻腔的“小堵塞”，最终演变😹为颅内的“大灾难”。　　3.慢性咳嗽　　咳嗽在生活中太常🗯见了，尤😶其季节交替或感冒后，轻微干咳几声，很多人都不会太🐦在意。有人说是“天气太干”，有人觉得是“火气大”。于是含片、止咳膏一吃，拖着就过。　　但《中国成人慢性咳🤪嗽诊治指南(2021)》指出，咳嗽超过3周应引起重视，超过8周即构成慢性咳🏇嗽。　　更重要的是，许多“久咳不愈”的患者，并非因肺🐒部感染，而是患上了“咳嗽高敏综🔽合征”。根据《欧洲呼吸评论》上的综述指出，这是一💫种以神经系统过🍳度兴奋为特征的慢性病，患者在接触冷空气、说话和特殊😹气味时都会咳嗽，影像检🐵查却常常正常。[6]　　出现以下表现时，应及时就医处理　　如果你咳嗽持🔃续8周以上、对常规药物无效，或咳至胸痛、咳晕、影响生活，应及时就诊呼吸🏄专科，排查是否属🐗于神经源性咳嗽。别让“火气大”的误解，掩📿盖了真正的病根。　　4.长期便秘　　很多🍜人经历过便秘：排便费力、排便次数减少、粪便干硬。尤其换季、饮食不规律时，大家会说“多喝水、多吃蔬菜就好”。　　但慢性便秘可🧝不是小事。一篇探讨诊🛤断延迟、低😪风险感知与慢性便秘转归🐠的国际临床综述论文指出，它可能引发肛裂、痔疮、结肠憩室、直肠脱垂，甚至因粪便📂嵌塞造成肠梗阻、肠穿孔、继发感染，在老年人中尤⏩其危险。　　长期便秘🈺还可能加重代谢紊乱、诱发焦虑、影响睡眠，而🐌公众就诊率依然偏低。文献显示，部分地区👩患病率高达22%，但就诊率不到1/3。　　出现以下表⏳现时，应及时就医处理💿　　如果你🏴排便超过3天一次、粪便干硬、需用力、总有排不净感、严重依赖泻药，就不应再“扛着”。肠道发出的信号，有时不是发🥂脾气，而是“求救”。　　5.流感　　很多人对“感冒”和“流感”分不清。轻微发烧、咳嗽、乏力，就当作是“感冒厉害点”。但流感，是由流感病毒引起的急性📡呼吸道传染病，来势更猛，风险更大。　　世界卫生组织😭流感实🐰践指南提示，它通常表现为高热、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等，还伴咽痛、咳嗽；严重时，流感病毒会攻😚击肺部、心肌、脑组织，引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至多器官衰竭。[8]流感不是小事，需要引起我📻们的高度重视。　　高危人群(如65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、慢病患者)感染流感后🏇更容易发展为重症。研究显示，在📥部分流感季节，65岁以上老年🏩人群占重症流感住💨院患者的70%以上。　　出现以下表现🥧时，应及时就医处理　　如果你高热不退超48小时，伴有呼吸困难、胸闷、意识模糊、基础病加重等症状，应立即就医。这不是“重一点的感冒”，而是流感病💫毒正在进攻全身。　　6.喉咙痛　　嗓子痛，是最常见🍥的病之一。很多人✍以为是扁桃体发炎、嗓子“上火”，过几天就好了。但如果你高烧不退，说话变得🐶含糊不清，吞咽困难，甚至口水控🙎制不住地流出来——可能⚓不是一般的咽炎，而是急性会厌炎。　　会厌是气🌈管口上的一道“门”，正常情况🖍下保护我们不呛咳。若发生感染，会厌短时间内🍵高度水肿，迅速压迫气道。一篇🎇总结了会厌炎流行趋势、鉴别🌊诊断与气道管理策略的综述性🥄论文指出，急性会🥓厌炎起病急，进展快，可✂在短时间内引发气道完全阻塞，导致呼😿吸困难甚至窒息。成人会厌炎💯死亡率可达7%。　　出现以下表现📵时，应💠及时就医处理　　典型表现包括：突发高热、剧烈咽痛、声音改变、吞咽困难、流涎、呼吸困难、坐立不安。　　如出现上述症状，应立即就医。切勿平卧或自💮行查看喉咙，以免刺激喉🐕头水肿加重。　　这些🤒被我们轻视的小毛病，有时候却像“健康的冰山一角💆”，下面📜藏着意想不到的风险。并非要让大家“草木皆兵”，而是希望大家能及💼时分辨出危险信号🚢并就医。　　健康的底线，不是靠忍，而是靠判断。别让小毛病拖成大〽麻烦。　　策划制作　　作者丨蒋永源 第🔵三军医大学内科硕士　　审核丨唐芹 中华👞医学会科普专家委员🔍会副秘书长 研究员 国家健康科普专家　　吴斌 首都医科大学附属🔭北京胸科医院口腔科副🍤主任医师 中国整形美容协会牙🌿颌颜面🐧医疗美容分会常务理事　　潘春晨 中国科💃学技术大学附🕜属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师　　李柏村 中日友好医院/国家呼吸📓医学中心 研究员　　策划丨王梦如　　(“科普中国”微信公众号)【无码重制技术探⏬秘】普务工🎥业设备培训学校发布《自偷自拍亚🎦洲综合精品麻豆》幕后制作花絮，导演とりうみみるく首次披露片中🛃多个jk女扒开腿㊙️让人桶爽🌉场景确为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否应更🍚清晰的行业辩论。中新网广州8月22日电 (记者 程景伟)“春园是中💛共中央机关旧址，当时在这里🖋居住和办公的是🌷党的领导人。”中🔇共三大会址纪念馆近日启动“行走的3号课堂”首场“东山漫游之旅”，该馆馆长朱海仁🚁在位于🐆广州市新河浦路24号🎬的春园讲述了革命先🥤烈的故事。　　据介绍，“行走的3号课堂”致力打造承载厚🤺重历史、充满探索乐趣、拥有独😊特精神标识的红色文化品牌，以 Citywalk(城市漫步)的形式串联广州🐺新河浦百年街区。　　广州新河浦历史文😚化街区既是🌀中共三大召开地、也是堪称⚾广州近代史缩影的独特区域。中共三大会址纪🍯念馆馆长朱海仁🐓担任讲述人。程景伟 摄　　朱海仁曾😃主持广州北京路千年古道、中共三🍠大会址等重要考古工作。此次活动，他以考古发掘🏘亲历者和研究者的独特视角，突破💒传统展厅围墙，带领参与者从中🕞共三大会址纪念馆出发，深入新🐚河浦历史文化街区，重返历史现场，对龟岗大马路、庙前直街、寺贝通津、培正路、恤🎫孤院路等街巷，以及春园、逵园、柏园等🥖历史建筑群进行了解读。　　一块🏻块历尽沧桑的红砖、一❗栋栋充满传奇的洋房、一条条具🎥有故事的街道，一位位叱咤风云的🥘人物......参与者🕘们在百年街巷与红砖绿瓦之🔆间，感知老🚠建筑诉说风云激荡的岁月⛹，见证岭🎌南文化近代转型与革命洪🍓流的交织。　　据介绍，“行走的3号课堂”标志着中共三✉大会址纪念馆🙇活化红色资源、拥抱🍜年轻群体的创新实践迈出👓了坚实一步。该馆还将🥣陆续推出面向青少年、党员干部、亲子家庭、历史文化😗爱好者及Citywalk达人的系🥇列公益场次。(完)杉田和歌深夜发文⚾道歉：对不起因最新AV中文字幕✖无码专区受伤的人。中新网通辽8月23日电 题：科尔沁沙地上📁的栽树人：让种的每棵树都🦓活下来　　中新网记者 张玮 王珊珊　　“栽一棵不行我😄们就栽一片，栽一📺片不行的话就栽一大片。”58岁的朝克吐语🤬气坚定。　　近日，记者走进🥧曾是漫天黄🛢沙的内蒙古通辽市科左中旗，见到百万亩林海👺被微风吹出一层🆔层绿浪。朝克➡吐站在自己亲手栽🖲种的红松边上讲述着自🆒己34年的栽树人生。　　通辽地处🐚科尔沁草原腹地，境内沙地面积5491万亩，占到科尔沁沙地总面💓积的61.9%，是科🖌尔沁沙地主体区。20世纪90年代初，科尔沁沙地🕧荒漠化严重，大风肆虐、干旱缺水、黄沙漫天，导致苗木在沙⛓地中种植成活率不到50%，森林覆盖率仅为7%。图为科左后💴旗林业站站长朝克🖐吐与农牧民交流学🎪习植树知识，促进科学📃合理化种植。　通辽🍕市委宣传部供图　　朝克吐是📇土生土长的当地牧民，经历过黄💩沙漫天的岁月。1991年，他从内🆚蒙古林学院(现内蒙古农🥐业大学林学院)毕业后，分配到🔺科左后旗林业工作站工作。站在家乡熟悉的土🌋地上，看着沙化严重、沙进人退的景象，朝克🏆吐下定决心要与风沙抗争到底💉。　　“刚参加工作时，科左后旗沙🔷化特别严重，能不能治🔞理好都是个未知数。但是🚭必须得有人去操作和研究。”朝克吐说，“种树容易种活难💍，我们不能只看📶种了多少树，而是➕要看种活了多少树。”　　那时候，在🛎沙地上能种活树像是“天方夜谭”。朝克吐不断试验，树栽得深了，温度、湿度跟不上，根容易腐烂；栽得浅了，一场8级大风🥖就有可能一夜间让一片树🕘苗被连根拔起。　　朝克吐在实践中不🙈断学习更新专业🖖技术知识，探索适于科尔沁沙地📵治理的措施，研究生态建设👑项目，分析土壤、记录气象因子、总结树种习性，在育苗技术、流动半流动🥎沙丘栽植树种选择实验🐎、生物📮多样性等方面做了大量研究。图为如今，通辽市科左后旗科🦐尔沁沙地“双百万亩”综合🕗治理区绿意盎然。　王智华 摄　　2002年，国家全面启💲动退耕还林工程，科左中旗在5年时间内完成了26.5万亩退耕还林和75万亩荒地造林，植绿速度远远超过沙化速🐐度。　　“从那时起，我们坚信科左🤝后旗的沙地能治理。”朝克吐舒展眉头，轻轻地笑了起来。　　2013年开始，朝克吐和林👻业专家团队一起提出“带、网、片”模🛴式的造林方式和9种造林模式，既保障生态效益，又兼顾经济效益。2014年，通辽市提出🅿建设科尔沁沙地“双千万亩”综合治理工程，朝克吐深入沙区😷进行实地考察，精心设计规划，组织实施对重点😐沙区的治沙造林技👚术指导。2022年春季，科左后旗山水🚺林田湖草沙一体化保护和修复🛡工程项目开工，朝克🧔吐毅然决然地❕投入到工程核心区，为项目建🍯设提供技术支撑。　　“34年，我只研究造林。”朝克吐自信地说，“深栽浅埋”种植技术就是他这些年💟研究出来的适🥓用于中、大乔木苗和♐部分灌木大苗的全新🧣栽植方法。　　“科尔沁沙地存📈在沙粒粗、黏聚力差、沙土蒸发♎量大且快、风沙等级高等恶📼劣条件，该技术是深坑投🥉苗、浅层覆土。”朝克吐一边为🔗记者讲解，一边🧢拿起手边的红松试种了起来。“深栽，是为了节水；浅埋，也是为了节水。”　　运用“深栽浅埋”种植技术后，科左后旗春季造林🤢成活率由50%大幅提高到90%以上，造林成活率、保存率均提高到90%以上，且苗木长势🦗旺盛，亩均节省成本963.5元，还可免去补植、补造过程，减少50%的浇水次数，节省水资源55.8%，让科尔沁大地实现快😏速“换装”。　　资料显示，2014年以来，科左后旗每年以100万亩🔠的沙地综合治理速度推进，已经完成科尔沁沙地综合治➗理906万亩。科左后旗森⚾林覆盖率由20世纪90年代初的7%增长到21.68%。2019年5月，科左后旗“生态修复⚡促扶贫”案例入🎠选意大利罗马“2019全球👻减贫伙伴研讨会”首批最佳案例。　　家乡绿了，朝🎱克吐的头发也白了。还有两年🤹朝克吐就要退休了，他说，“退休了我也干，接着干，一定要还科尔沁大🛶地一片绿洲。”(完)

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彩月朱莉/Suzie Sun/Star Carter/上杉南

（青岛日报／观海新闻记者 あいる）