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邮报：曼联高层承认，新赛季开始前🦃或无法引进新中锋

每日邮报记者Chris Wheeler：曼联可能要🏗以无新中锋🍠的阵容开启新赛季。

就在拉什福🚚德租借离开老特拉福德、加盟巴萨的同一🛎天，有消息传出，曼联高层承认，阿莫林的球队在下🎒月对🛒阵阿森纳的赛季揭幕战中，可能仍无法签💄下一名新中锋。

记者：维拉告诉曼联，沃特金斯是非卖品

Give Me Sport记者Ben Jacobs：曼联就沃特金斯👪的交易和维🤷拉进行了新接触，还没有正式报价。曼联🕴想签下任何前锋之前很大可能取📭决于出售球🤽员的情况，维拉❔为这名球员估值6000万镑。

每日电讯报记者John Percy：维拉已告诉曼🌳联，沃特金斯😲是非卖品。

罗马诺：若尤🥧文与穆阿尼的交易告吹，曼联有机会以🤯引进他

罗马诺：如🔙果尤文图斯与穆阿尼的交易🔌告吹，曼🍼联可能会得到签下🎏这名球员的机会，但目前😑尤文图斯仍是他的热门🔻下家。

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台风“剑鱼”冲向海南岛 2500余艘渔船避风

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“红色基因传承与🍒新时代统一战线”学术研🔇讨会在南昌举办

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今年第13号台风“剑鱼”生成

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探访山西文博会：看“晋商故里”晋中如何用⬅传统文化“碰撞”现代科技

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【新思想引领新征程🔶】长三角🍪一体化发展不💿断迈上新台阶

8月20日，外交部发言😯人毛宁主持例行记者会。有记者就中美经🐷贸问题提问， 毛宁表示，希望美👪方能够同中方一道，按照🍎两国元首通话🍺达成的重要共识，发挥好中美经🙀贸磋商机制的作用，在平等、尊重、互惠的基础上❕争取积极成果。　　(总台央视记者 申杨）【VIP值不值开】黑木郁美在53米深井📆发现快速的解决方案：竟含1291%未知元素！巨乳波家💰政或永久颠覆🎖新华社北京8月19日电 题：在关税逆风中艰😋难前行——当前世界经济🖱形势辨析　　新华社记者👉闫洁　　7月下旬至8月中旬，世界主要经济体陆👟续公布上半年经🛡济数据，显示世界经济在多🏕重挑战🍑中艰难前行。一方面，美国关🙏税战冲击全球经贸秩序，削弱⛴世界经济增长动能，成为拖累世界📛经济的最大“风险源”。另一方面，加强合作应对🍒挑战成为共识，包括中国在内🛀的许多经济体着🥐力优化经济结构、促进贸易多元化、加强地区协作，推动🍁世界经济磨砺更强韧性。　　动能不足 发达经济体增速放缓　　2025年上半年，美国频繁推🌋出单边关税措施，严重侵蚀📣世界经济增长动能。整体而言，地区、国家之间🎤增长分化明显，发达经济体增🚔长势头弱于新😸兴市场和👽发展中经济体。　　发达经济体中，美国关🖇税政策加剧其自身经济风🌇险。受关税扰动，企业大😋幅增加进口提前囤货，导致美国第一🍔季度国内生产总💪值(GDP)环比出现萎缩；二季度GDP部分缘于“抢进口”效应减🎎弱后的基数调整而实现增长，但占美国经济总量约70%的个人🐃消费支出(PCE)仅增长1.4%，内生需求出现🕑疲软态势。　　美国《纽约时报》报道，美国经济正♈显现承压迹象：就业❎增长来源收窄，关税对🥄通胀的影响开始显现，作为经济增长👔主要引擎的消🧟费支出开始熄火。耶鲁大学预算实🖥验室8月初🌠发布的最新报告预计，受关税政策🆓影响，美国实际GDP增速今明两🤷年将分别下降0.5个百分点。　　今年第二季度欧元🛑区GDP环比增长0.1%，创下2024年年初以♎来最低季度环比增幅。德国、意大🔻利等欧洲主要经济体出口在二🥨季度受挫，拉低欧元区整🐤体经济增速。按照欧盟与🐀美国达成的新💇贸易协议，欧盟对美大部⛑分出口将面临高关税，同时欧盟还要🚚增加对美投资和🙆能源采购，将🔦导致自身产业竞争力削🦍弱和就业岗位减少，拖🤠累欧盟经济增长前景。　　日本政府日前发📐布更新数据，将日本2025财政年度实际GDP增速从🍆先前预期的1.2%下调至0.7%，主❗要归因于美国加征关税。日本💬共同社最新调查显示，在关税🏚战阴影下，仅🧐约三分之一日本大企业预期日本经济会🏼继续增长，比例远低于今年1月调查时的七成。韩国经济今年第一季度🌙出现负增长。受内需复苏乏力、美🌒国滥施关税重挫出口🚷等因素影响，韩国中央银行😈已大幅下调🎠今年经济增长预期。　　国际🔅货币基金组织(IMF)7月底发布《世界🛐经济展望报告》更新内容，指出美🎖国贸易政策给当前全💎球主要经济体带来🎍持续不确定性，世界经济💌仍较为脆弱。IMF强调，全🚵球经贸活动因美国关税冲击📒而扭曲。今明两年，经济政策不😒确定性仍将威🌈胁世界经济稳定。　　从地区来看，不🎯少亚太地区国家展现出经济👓发展的韧性和活力，成为引领全🗞球增长的重要力量。美国麻省理💍工学院斯隆管理学🌹院研究员塞蒂奥·布迪安托罗认为，亚洲正💩在全球动荡中逆势前行，东亚和南🔅亚成为逆流中的砥柱，不少亚太地区国🔖家🌡展现出强劲的可持续发展动力。　　挑战重重 全球经济受关🦅税逆风扰动　　地缘政治紧张局🦃势加剧、关税战扰乱❔全球正常经贸活动、跨境投资波动下🦏行、产供链碎片化风🕰险上升、全球债务规🤸模高企、宏观金融风🕍险加大……当前，世界经济面♒临更多不稳定和不🔅确定性因素。不少观察人士📰认为，美🚵国频繁挥舞关税“大棒”，成为拖⛔累其自身和世界经济增长前💁景的最大“风险源”。　　英国中央银📻行英格兰银行7月发布的报告🙅指出，由于美国加征关税导🚹致💜全球贸易冲突加剧，世界经济正面临极🤯大的不确定性。　　联合国贸易和发😫展会议(贸发会议)警告，关税不确🕜定性正阻碍贸易和投资等商🛺业决策，损害全球供应链🏠。对那🐚些与美国有贸易往⛽来的欠发达国家来说，最严重的🥅经济影响尚未显现。贸发会议秘书长蕾韦卡·格林斯潘担心，美国关税政策可🏴能引发负面“连锁效应”，令全🌌球最不发达国家承受严重冲击。　　美国关税措施不仅📡破坏全球经🏨济运行，制造巨大不确定🕜性，也令美国自身⛩经济和信用💽蒙受损失。摩根大通研💷究所的研究发现，与特朗普政💬府所谓“关税🍴成本将由外国制造商而非美国🚴企业承担”的说辞相悖，关税政策🥅可能令美国企业面临高达🤥数百亿美元的巨额直接成本，导致企业🌖被迫以涨价、裁员、停🎏止招聘或降低利润率等方🏮式加以消化，压力最✴终将传导至美国民众。耶鲁大学预算💘实验室最新报告显示，美国政府🗻今年以来实📥施的各类关税措施将导致该国⏮物价水平短期内上🍿涨1.8%，相当于平均每🐠户家庭损失2400美元。　　瑞士再保🚝险公司最新报告显示，美国关税政策的📙不确定🔻性打击人们对美国政府的🍣信心，还严重削弱美国市🆖场对全球资本的📟吸引力。随⏲着全球供应链效率下降，美国的平均通胀率可能💜呈现结构性上升。　　高盛集团、摩根大通、摩根士丹👕利等美国主要券商最新预📍测显示，由于关税政策和地缘🍄政治紧🥉张局势引发的经济🔭不确定性，预计2025年🔼年底世界经济增长将放缓。　　合作发展 全球南方成关键力量　　关税战阴影下，各国深化合作，以提升产业💺竞争力、促进贸易多元化、加强地区协作📯等方式增✝强经济韧性，应对外部压力✒和不确定性。与此同时，全球南方群体🙊性崛起，在💎维护和加强多边贸易体制、推动🚄经济全球化更加普惠包容方面发挥🏜着更加重要作用。　　面对💩高关税引发的贸易混乱，东盟国家⏪努力推动《区域全🌤面经济伙伴关系协定》等多🐬边协议释放更多红利，加速🕺推动区域经济一体化；非洲国家加快区❔域市场整合，通过加强🛁区域贸易合作，努力📳为非洲建立起抵御全🐼球贸易震荡的“安全网”。IMF在《世界经济展望报告👍》更新内容中强🖕调，各经济体务实合作🏆至关重要，应致力于减少🔂贸易和投资壁垒。　　在发🔡达经济体贸易走弱背景下，人口占全球🚜七成的南方国家市🥓场蓬勃发展。2000年以来，发展中国📲家货物贸易增长4.6倍，远快于发达经🔷济体，占全球比重从30%提高到45%，日益成为全球贸易📎增长的主要驱动🗿力。如今的全球南方，经济总量在全球占比超过40%，对世界经🍆济增长的贡献率达到80%，已经成为带动👾世界发展、完善全⏺球治理的关键力量。奥纬咨询董事📦合伙人贝哲民认为，世界供应🕓链正向全球南方地区再平衡，全球➗南方逐渐成为欧美重🗒要出口目的地和全球市🛫场需求来源。　　作为全球南方一员，中国上😰半年经济同比增长5.3%，展现出强大韧性和🎌发展潜力，以创新驱动高质🐙量发展，成为推进世界经济🎍的“稳定源”，共享发展机遇的“引力场”。在保护主义逆流冲🍜击世界🦈经济的背景下，中国政😆府宏观政策组合效应不断释放，进博会、链博会、消博会、服贸会等国🈴家级展会“矩阵”持续发力，不仅彰❔显中国增强自身经济韧性🔎与活力的底气和能力，更让世界看到中🦂国持续推🍎进高水平对外开放的决🧔心和诚意。　　近期，摩根士丹利、高盛、瑞银等外资机😩构纷纷上调中国2025年经济增长预期。美国景顺集团最新调查💪结果显示，主权财富🎊基金对华投资热情高涨，不愿错失中国🍢由科技驱动的经🏾济发展机遇。　　“在这个充满不🎈确定性的时代，中国的稳定与发📻展，意味着信心与机🎃遇。”马来西亚🌙丝路之友俱乐部主席🛋黄振隆表示，无论是通过进口🚙带动区域出口，还是以开放姿态推🏃动基础设施互联互通、绿色能源转型、产业链协🗞同发展，中🕋国都已成为推动全球可持续发💠展的关键力量。业内曝料：栗林里莉Ⓜ与平台签下千万协议，主打激情内容。你重视自🔑己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多🕠人觉得🗽晚餐并没有多么重要不过，晚🚹餐真的会影响寿命因为🐔不少疾病都与晚🏞餐有关比如晚餐吃太晚可🎨能会增加糖尿病风🐔险会对身体多🌒个系统造成负面影📥响晚餐的黄金法则记💲住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解🅿放军总医院 第八医学中心营养科🛒　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发🛒表了一项研究发现：如果我们能更早🚒地吃完晚餐，并且把更多热量🈸安排在白天，有助于提高🌒胰岛素敏感性，降低2型糖尿🍁病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味🏒着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越📀低，胰岛素抵抗指数🤥越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高✍的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一天🥄热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将🎄主要热量摄入时间🚀提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比不🧣超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体💅多个系统造成负面影响　　加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通🦐常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食🏙物未完全排空即进入睡🎩眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平🖕躺时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症🤘状；长期反复反流可导🎏致反流性食🌬管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌🈸风险(尤其长期未控😓制的严重反流)。　　消化不🌻良与胃肠功能紊乱：　　夜间🚈胃肠蠕动减慢，食物⛺滞留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还😣可能诱发功能性🌗消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃📣酸在空腹状态下仍会持续分泌，若胃内有🍁食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚🐧餐过晚+过量进食，反而会刺😴激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与⏱慢性代谢病　　人体的代谢活动🐢受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚💒会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较白🎃天降低，多余热量无法被🐋消耗，易转化为🎟脂肪储存(尤其堆积😇在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿🐰病风险：　　夜间胰岛👔素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖❄快速升高，胰岛✔素大量分泌；长🌕期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛🗄素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪🚏消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘🐠油三酯升高，长📡期可引发高脂血症，增加动脉粥🏋样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐🔚过晚或过饱会通过以下途🥁径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内🏚的食物消化活动会刺激迷走🎋神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡⛪时间，增加夜间🔐觉醒次数。　　干扰神经递🚠质平衡：　　消化🍅过程需要大量血液供应，可能导致大🚬脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺激🔎应激反应，皮质醇水平升高🥋会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟同步性：　　人体的生物钟🕐通过光线、进食时🛹间等外界信号调节；长期晚🌲餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表💿现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降风险✋。　　其他潜在危害　　心血管负担🗳加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢问题会协🎐同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减💿慢，高血脂还可能🍇导致血液黏稠度升高，增加💋血栓形成概率(尤🦕其对已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤👪过率下降，若晚餐过晚且高👚盐(如腌制食品)，钠摄入过多🥥会增加肾脏排钠负担，长🍻期可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液💥分泌减少，口腔自洁能力下降；晚餐过晚♊若未及时刷牙，食物残渣易滋💶生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的🔱黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐有🎐两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃🚔有着自己的生物节律，如果长时间不能🌀按时就餐，甚至饥一顿💅饱一顿，必然会损伤🌯其功能。一般情况下，碳水化🥦合物会在胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃内停留2～3小时，脂肪类会在🚕胃内停留2～4小时，我们的一日⏺三餐多是混合饮食，所以胃🤕肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体🕗肠道免疫功能具有昼夜节律，如果一日三🐫餐不规律，肠道免疫系🍦统就会无所适从，易造成🤩肠道慢性炎症，免疫力🌹也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间🍀计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适🐅。　　如🦈果不得已吃得太晚，也不要马上睡⚪觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的💩食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只看🆗时间，晚餐除了不能吃🙎太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高🏐纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做🥓好一天的“查漏补缺”，回忆🎮一下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没⬜有吃够蔬菜？有没有吃到豆制🍩品？肉是不是吃多了？对照早餐和午餐🧞的进餐情况，晚餐适🔈当调整食物摄入量和种类，保证👷全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式🅰为主，最好不吃油炸☕食物，有助于减少🥏食用油摄入。　　主食可以选择富含🎨膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进💜肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食📯物和豆制品。　　科学食用😒晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更早🥢地吃完晚餐，并且把🥣更多热量安排在白天，有助Ⓜ于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖♏的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对🎁身体多🌟个系统造成负面影响　　加重消化系统负🎢担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发🚳肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可能会🐌导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健😩康问题。　　3.健康晚餐有两个🛂要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点😾：清淡均衡🏁七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈🏞微信公众号)

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二宮沙樹/織田真子/丘惠理奈/長瀨麻美

（青岛日报／观海新闻记者 阿由葉亞美）