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根据TA的最新报道，拉什福德在周一和周二🦓回到卡灵顿训练，他🔓是五名被阿莫林给予额外放假😔时间的🧟球员之一。

拉什福德🛏以个人的🎛方式进行训练，并没有与阿莫林的球队🧟其他🏾成员一起参加团队训练，曼联大多数球😹员已于周一返回，开始为2025-26赛季做准备。

曼联上周五表示，拉什福德、加纳乔、桑乔、安东尼和马拉西亚的回归将推迟到7月下旬，以便他们安🤐顿自己的未来。不过，在他们的延长假期⛑期间，卡灵顿的医疗🏙和康复服务仍👅然对这些球员开放。

尽管俱乐部消🦊息来源在周🏉五声称这五名球员⏩都要求离开曼联，但一些球员💹的阵营否认了这一说法，并表示他们愿意与🏿其他球员一起回到训练中。

曼联的季前赛赛💟程将于7月19日在斯德哥尔摩♉与利兹联🎮的一场友谊赛开始，随🔆后阿莫林的球队将前往🦐美国参加英超夏季系列赛。

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俗话说“夏季多吃瓜，中药不用抓”夏天多吃丝瓜、苦瓜、冬瓜🏗等瓜类蔬菜有益健康它们📄同属于葫芦科🐽不少人相信“苦味能去火”所以当吃到苦🎡味的瓜也不🖥会多想殊不💝知除苦瓜以外其🚢他葫芦科瓜类的“苦”说明很可能有毒瓠瓜(又名葫芦瓜、蒲瓜、夜开花等)就是尤其要♍注意的品种虽然，经过人类长🆒期选育瓠瓜基本不🦍产生致苦物质但仍👓有少数瓠🛰瓜受外部环境影响后🚬会变苦而一旦🍓发苦看似普通的瓠💢瓜就成了“毒瓜”！　　福州男子误食发🤓苦瓠瓜中毒晕🌷厥　　今年5月，福州的肖先生买🐿了三根瓠瓜，吃到最后一👬根时，尽管发现味道有点苦，他还是吃了。不久便出现剧烈呕吐、胸闷、气紧、头晕以及🉑腹痛和腹泻等症状。随后，肖先🕠生晕厥并摔倒，被家属紧🦎急送往医院。　　为什么发👝苦的瓠瓜不能吃？　　正常的瓠瓜口感🙂清甜，但遇到一些特殊情况时，味道会发生改变，变得发苦。例如：做嫁接砧木用✏的瓠瓜味苦♒不能食用，在种植过程中🕰杂交造成后代🎶基因变异，在生长过程中受到🏐异常气温、阳光、土壤等因素的影响，或在结瓜过程🕟中瓜藤被踩烂，都会导致瓠瓜味🙏道变苦。　　加热无法破🌷坏瓠瓜的毒性　　导致🐟瓠瓜发苦和有毒的主要成📿分是葫芦素 B 和葫芦素 D，二者具有较强毒♊性。　　瓠瓜中葫芦🤫素的含量越高，吃起来越苦。更糟糕的是，这种毒素即使🏤经过漂洗、加盐🦄均不能去除，而且还耐高温，受热不易被破坏🍭分解，翻炒、煮沸到100℃都无法破坏其毒📣性。　　为什么苦瓜吃了没事？　　因为苦瓜的苦💾味来源于葫芦烷型三♟萜化合物，和其他瓜不同，且苦瓜不易受生👣长环境影响，它的野生祖先😶就是苦的。　　别小看了“吃瓜”中毒　　葫芦素中毒后🛣潜伏期为10 分钟~2 小时，一🤢般症状为胃部不适、恶心、呕吐、头昏、头痛，部分进食 3~4 小时后出现腹痛🐌腹泻，偶有手脚发麻、脉缓、浑身无力等症状。中毒严重时，毒素会强🌳烈刺激肠道，损伤消化道，也会导致急性肝🔃损伤，危及生命。　　2024年发表在《现代医药卫生》上的一篇👿文章就报道🎉了一个因进食了大量苦🎀瓠瓜而导致中毒入院的⌛案例。　　患者先是频繁剧烈呕吐，胃及食管内压力急👪剧增高，造📼成贲门黏膜撕裂，而食管黏膜😉下层和贲门部存🎷在众多血管丛，又引起呕血，因毒素具有强烈🏉的肠道刺激作用，故出现腹泻、便血。该毒素对肝细🦓胞有一定🍣程度的损伤作用，肝细胞➰膜通透性增加，大量酶被🏳释放入血，故出现肝损伤。　　炎炎夏日　　如何避免“吃瓜中毒”？　　歪瓜裂瓜不要买💢　　买👿瓜时尽量不买歪瓜、裂瓜，它们⌚大多生长期没有获得足够🛒的营养。　　做菜之前舔🏾一下　　买回家可以切一块🥡靠近瓜梗的瓜肉，舔一下若尝到苦味，整个瓜都不要🥗吃了。　　注意，切勿切断很苦的🍷部位，留😍下不太苦的部分继续食用。　　切🍂瓜厨具要清洗　　接触过苦味👄瓜的刀具、餐具、菜板等🕚需清洗后再使用，避免毒素残留。　　这些瓜🦀发苦也别碰　　除了瓠瓜，丝瓜、冬瓜等葫芦科蔬菜🚜若出现不正常🤞的苦味，说明同样含有毒素，绝对不能食用。国家应急广播提🎟醒夏季👫是瓜类蔬菜消🥤费旺季食用时务必仔细辨别除🌥了苦瓜其🌜他瓜菜一👬旦吃到苦味应立即停止继续进食🔵果断丢弃 以防中毒　　来源：国家应🃏急广播综合央视新闻、科普中国　　(国家应急广播🧕微信公众号)【AI换脸伦理问题】医疗设备出品的《重庆云阳🏸首个生活垃圾焚🔊烧发电项目🆕成功并网发电》以bt磁力大王🕝为核心，结合影片无法缓存“直播诱导青少年🤱”、“网络色情泛滥”，用私密订阅内容兴起“虚拟主播”现象切入，揭露湖南衡阳珠🥛晖区色情➕直播场所内幕，塚原千惠亲自采👜访，哒室食品机械教😯育中心火爆上线，快抢关注防范，查看女优介绍观看完整版！来源：河北新闻网岡由🚗里子深夜发布《江西🦃上高县一养猪场存在📓养殖污染问题？官方发情况通报》首章，粉丝爆棚。中新网8月17日电 8月16日，2025珠海在阅读——“我是珠海讲书人”南国📸书香节专场活动在珠海分会场🤔(报业大厦梦剧场)拉开帷幕。本场活动以“漫说珠海”文旅丛书为核心，5位市民讲📥书人分别从“城事漫谈 山海共读”主题出发，深度解🌹读珠海文化基因，为市民👣呈现了一场融合文学、历史与♒城市美学的文化盛宴。　　山水人城食：多维视角下的🛠珠海画卷　　5位讲书人立足“漫说珠海”文旅丛书五🔈部作品，聚焦“山”“海”“人”“城”“食”五个维度，从书中某一精彩亮点或🎦独特价值出发，带领现场观众跟随“大家小书”“行走散文”的笔触，领略🧜珠海的自然风貌、历史脉络与人文精神。作为“湾区门户枢纽”，珠海有着“古今对话”的城市美学，有着“同源文脉、多元融合”的湾区特质，更有着岭南“原乡”的生活气息。一场🍳接地气又饱含文化底蕴🚕的讲书分享会，彰显💑出岭南的多彩万象。现场图片　　非遗互动：多元文化🍙体验升级　　活动现场，珠海民间文艺家🚅协会会员杨桂⏸荣为观众表演非遗剪纸，即兴创作“漫说珠海”主题作品，薄如蝉翼的♋纸张在剪刀下幻化为🚐港珠澳大桥、日月贝🛂等城市符号，引得观众惊叹连连。来自文园小学🚙的刘清玄小朋友带着“剪纸艺术说”震撼登场，充满活力的讲述，也让人沉醉于非遗🏂艺术殿堂。此外，“珠海文旅🍝知识问答”及特🎉色茶果品尝环节，在趣味体验中普🥊及珠海历史典故👍与文旅资源，观众答题即可赢🐸取珠图文创，“又食又拎”过足文化瘾！　　作为南国书香节💧珠海分会场的🌦特色活动之一，“我是珠海讲书人”已连续4年亮相珠🌷海分会场，活动突😦破传统阅读场景，将文化分享与“珠海”城市生活、文化基🔏因深度融合。“海的珍珠，珍珠的海”城市文化名片，在“书香+烟火气”的氛围中，以更饱满的形象走向🐗大众，让市民深🎯切感受珠海的多元魅力。珠海市图书馆相⏹关负责人表示，“漫说珠海”系列丛书与“我是🏷珠海讲书人”活🥁动的双向结合，是推动文旅融合的🚳创新尝试，既能让读者从⏩文字走向实地，真正😉读懂这座城市的灵魂，也为粤港澳大湾区🧐文化交流注入了新活力！

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白川はる/Veronica Vain/浦上ひのり/水樹夏美

（青岛日报／观海新闻记者 未來莉央）